|
☆low carb ♡
10 dias
|
2957 kcal
|
Líp: 226,55g | Prot: 110,42g | Carbs : 130,44g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão), Café (Infusão). Almoço: Tomates, Coxinha de Festa, Pepino (Descascado), Couve Refogada. Snacks/Outros: Marilan Biscoito Cream Cracker, Manteiga (com Sal), Marilan Biscoito Cream Cracker, Pipoca Branca (em Óleo), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café (Infusão), Manteiga (com Sal), Marilan Biscoito Cream Cracker, Pipoca Branca (em Óleo), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café (Infusão), Manteiga (com Sal), Marilan Biscoito Cream Cracker, Pipoca Branca (em Óleo), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café (Infusão), Manteiga (com Sal), Marilan Biscoito Cream Cracker, Pipoca Branca (em Óleo), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café (Infusão), Manteiga (com Sal), Marilan Biscoito Cream Cracker, Pipoca Branca (em Óleo), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café (Infusão), Manteiga (com Sal), Marilan Biscoito Cream Cracker, Pipoca Branca (em Óleo), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café (Infusão), Manteiga (com Sal), Pipoca Branca (em Óleo), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café (Infusão), Manteiga (com Sal), Marilan Biscoito Cream Cracker, Pipoca Branca (em Óleo), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café (Infusão). mais...
|
|
 Comentários
Oi gata..comecei com uma dieta Low carb. .queria saber como ta sendo seu emagrecimento...bjs
21 jul 16 por membro: cecilia cassol
|
Também estou na Low Carb a 10 dias..
Comecei na segunda passada, assim como vc.
Como você está indo ?
bjs
21 jul 16 por membro: Carolina_P_Fernandes
|
estou indo bem tive algumas recaída mais sigo forte
21 jul 16 por membro: vanessacristina8
|
Comecei nesta Quinta..emagreci um kg. Fazia meses que estava estagnada nos 82
...fazemxo academia ou CrossFit todo santa o dia! Descobri com o App que estava comendo mais carboidratos do que eu pensava....estou restringindo a 20 carboidratos líquidos por dia...e vc?!
23 jul 16 por membro: cecilia cassol
|
|
Histórico de Peso de vanessacristina8
|