Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2016
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102,3 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1873 kcal
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Líp: 71,26g | Prot: 76,04g | Carbs : 238,29g.
Pequeno Almoço: Jennie-O Turkey Bacon, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Best Yet Eggs, Sara Lee Whole Grain White Bread, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Almoço: Great Value Creamy Peanut Butter, Smucker's Concord Grape Jelly, Sara Lee Whole Grain White Bread, Santitas Tortilla Triangles. Jantar: Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Lettuce. Snacks/Outros: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Blackberries, Pears, Strawberries, Honeycrisp Apples. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de pjdereadt
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