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Semana de TPM forte, trabalho cansativo e lá vou eu comer a mais da conta...
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66,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Líp: 44,19g | Prot: 48,41g | Carbs : 213,62g.
Pequeno Almoço: Matte Leão Chá Matte Natural, Queijo Mozzarella, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pão de Leite, Café com Açúcar. Almoço: Tang Suco de Laranja, Bolinho de Arroz, Mandioca Frita, Macarrão a Bolonhesa, Camil Feijão Preto. Snacks/Outros: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Laranja Pêra, Maçã. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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