|
Naja, ich hoffe, es geht jetzt mal weiter bergab...
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1826 kcal
|
Líp: 87,12g | Prot: 76,73g | Carbs : 183,33g.
Pequeno Almoço: Aldi Milch 3,5%, Franzbrötchen. Almoço: Karotten, Maggi Kräutersoße, Kartoffeln, Pangasiusfilet. Jantar: Mucci Waffelhörnchen Erdbeer, Milsani Knoblauch-Creme, Goldähren Eiweißbrot (35g). Snacks/Outros: Mucci Waffeleis, Eierlikörkuchen. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|