Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2016
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77,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4058 kcal
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Líp: 168,00g | Prot: 134,83g | Carbs : 504,56g.
Pequeno Almoço: Chleb Biały, Turek Naturek Puszysty Śmietankowy. Almoço: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Chleb Biały, Biedronka Donut, Tiger Tiger, Milka Czekolada Mleczna. Jantar: Pepsi Pepsi, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Candia Mleko bez Laktozy, Piątnica Ryż z Warzywami, Karkówka z Grilla. Snacks/Outros: Piątnica Śmietana 12%, Pierogi Ruskie, Drożdżówka z Serem, Banan, Candia Mleko bez Laktozy, Borówka Amerykańska. mais...
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3011 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Sauna - 6 minutos, Nadar (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 14 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Chuveiro - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 100,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brzezmic
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