Jornal de ivandenisov, 27 jul 16

Сделал 3-й день 3 недели отжиманий.

Результаты уже впечатляют!
Подходы: 22, 30, 20, 20, 35 раз
Пауза между подходами 120 секунд (реально только вторую паузу смог выдержать такой, остальные - по 4-5 минут).

Сейчас ещё пробегусь.