Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2016
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94 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 46,10g | Prot: 97,25g | Carbs : 128,40g.
Pequeno Almoço: Metzgerfrisch Gewürfelter Schinken in Aspik, Wasa Roggen Dünn. Almoço: Linessa Körniger Frischkäse Light. Jantar: Maggi Noodle Cup Curry. Snacks/Outros: Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Knäckebrot Mjölk. mais...
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2494 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Conduzir - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Aspiração - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Krikranz
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