Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2016
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3677 kcal
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Líp: 114,33g | Prot: 239,62g | Carbs : 382,06g.
Pequeno Almoço: Makar Daktyle Suszone, Makar Orzeszki Ziemne - Prażone bez Soli, Jajko, Jabłko, Piątnica Serek Wiejski. Almoço: Mięso z Piersi Kurczak, Pomidory, Cornfarm Kasza Gryczana. Jantar: Daktyl, KFD Premium WPC 80. Snacks/Outros: Białe Wino Stołowe, Donatello Pizza z Boczkiem i Pepperoni. mais...
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2514 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yodous
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