Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2016
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69 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Líp: 80,82g | Prot: 92,36g | Carbs : 102,20g.
Pequeno Almoço: Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa, Maitokahvi, Maitokahvi. Almoço: Maitokahvi, Maitokahvi, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Pakkasmarja Mansikka. Jantar: Pirkka Miniluumutomaatti, Atria Kevyt 5% Lihaisa Kalkkuna Nakki, Tzatsiki, Tzatsiki, Naudan Kulmapaisti (Pihvi, Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa), Chorizot, Paprika (Punainen), Rainbow Halloumi, Rainbow Salaattijuustokuutiot, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Banaanit. Snacks/Outros: Gouda- tai Edam-juusto, Snellman Ohuen Ohut Naudanpaisti, Valio Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat, Cappuccino, Persikat, Persikat. mais...
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A Perder 41,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmeinander
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