Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2016
|
89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
964 kcal
|
Líp: 7,61g | Prot: 90,49g | Carbs : 136,90g.
Pequeno Almoço: Maçã. Almoço: Peras. Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Peixe Grelhado. Snacks/Outros: Iogurte, Bolacha de Arroz, Banana Nanica. mais...
|
|
2635 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leopoldina Ali
|