Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2009
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58,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 41,89g | Prot: 32,29g | Carbs : 199,95g.
Pequeno Almoço: Bananas. Almoço: cheesy chicken. Snacks/Outros: chocolate mousse, swiss miss. mais...
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1638 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mms0823
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