Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2016
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75,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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751 kcal
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Líp: 19,00g | Prot: 5,00g | Carbs : 153,30g.
Pequeno Almoço: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Snacks/Outros: Mountain Dew Mountain Dew (16.9 oz), Klondike Caramel Pretzel Bar. mais...
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2853 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Lavar Loiça - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Estar Sentado - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas, em Pé - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChSd
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