Jornal de ivandenisov, 05 ago 16

А я недавно попробовала чай с сахаром. Гадость ужасная)))) 

Irina-Raduga: то ли дело с сукразитом! )) 

Нееее, заменитель это не то... Чай вообще пью БЕЗ сахара. Это дает в полной мере насладиться его вкусом (я говорю о хорошем,а не из пакетиков). А сахар это же пустые калории)зачем себя травить) 

Иван, вы что вообще творите?? Сами же писали что зависимость от сахара сильнее чем от героина! (Надо кстати почитать так ли это!) И что это у вас за кето получается?? Вы чуть не ежедневно ее нарушаете!! И последствия этого уже понятны! 

vzzm: главное брать чистый (сахар) :) 

Главное - что вас выбьет из кетоза - и у вас даже нет полосок чтобы точно это узнать! А войти обратно в него - это несколько дней! И то что у вас будет углеводный отек! А вы опять будете удивляться - почему вырос вес?? - наверно это у меня мышцы растут!! Не растут они от кардио, а горят наоборот - вам уже все об этом тут сказали! Поэтому все марафонцы и выглядят как полудохлые! Расстроили меня прямо с утра! И разочаровали :( 

Да почему нет? Есть полоски. Выйти из кетоза придётся - еду к le maman, там нужно обязательно потребить ягоду и прочее, иначе не поймут. Ну и вот ещё по окрошке скучаю. Так что эта неделя без кето. 

"La maman"!)) Так может вам уже проще не кето потом снова, а спортивная диета со сложными углеводами для набора массы и спортзал? 

Спортзал точно нет, а про сложные углеводы подумаю 

Я даже догадываюсь почему - потому что это "насилие над собой"!))