Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2016
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83,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Líp: 33,66g | Prot: 63,27g | Carbs : 156,19g.
Pequeno Almoço: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero. Almoço: Caffè (dalla Moca), Pesca, Pomodori Gratinati, Patate al Forno, Baccalà, Pasta alla Carbonara. Jantar: Patata Bollita, Friarielli, Baccalà. Snacks/Outros: Noci. mais...
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2388 kcal
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Exercício:
Scooter - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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