Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2016
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66,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 81,37g | Prot: 49,98g | Carbs : 66,22g.
Pequeno Almoço: ICA Flytande Honung, Ingefära, Vanligt Kaffe, Eldorado Multivitamin Juice. Almoço: Zeta Tapenade, Kycklingfilé, Blandad Sallad, Olivolja, Fröknäcke. Jantar: Blandad Sallad, Broccoli, Rostbiff (Trimmad till 0 Cm Fett, Kokt, Halstrad), Tomater, Olivolja. Snacks/Outros: Fröknäcke, Smör, Kantarell, Printzells Hasselnötsmassa, Kaka, Kaffe. mais...
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2574 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Chuveiro - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 1 hora e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bakat
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