Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2011
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120,7 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 43,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 29,15g | Prot: 107,79g | Carbs : 202,76g.
Pequeno Almoço: Bananas, Milk (Nonfat), FAT FREE HALF & HALF, COFFEE, nonfat dry milk, old fashioned oat. Almoço: decaf coffee, Milk (Nonfat), Seasonal Fresh Fruit, SIMPLE & FIT Simple Chicken Sandwich, dill pickle. Jantar: Fat Free Sharp Cheese Singles, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Tomatoes, Light Hamburger Rolls, Asparagus, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Balsamic Vinaigrette Fat Free, Olive Oil, HEALTHY HAMBURGERS. Snacks/Outros: Dum Dum Pops, Toll House Baking Cocoa, pb2, Oikos Greek Nonfat Plain Yogurt. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mcat62
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