desayuno: Café con leche y 3 tostadas con tomate y aceite comida: 3 cervezas, langostinos a la brasa y pincho de tortilla 1/2 tarde: cuernitos de grasa, 2 tés y palmeritas cena: taza de leche y tostadas con queso untable.
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|