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lordgavinowen
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08 ago 16
Jornal de lordgavinowen, 08 ago 16
Perfil de lordgavinowen
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2016
82,9 kg
Perdidos até agora:
15,6 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 08 agosto 2016:
656 kcal
Líp: 16,16g | Prot: 67,76g | Carbs : 51,10g.
Pequeno Almoço:
Herbalife Formula 1 Vanilla Shake.
Almoço:
Herbalife Meal Replacement Bar.
Jantar:
Sainsbury's Roast Chicken Breast Slices, Herbalife Meal Replacement Bar.
mais...
2890 kcal
Exercício:
Trabalho - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 0,7 kg por Semana
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