Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2016
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83,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Líp: 39,82g | Prot: 47,31g | Carbs : 122,70g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Pane Bianco. Almoço: Caffè (Espresso), Melanzana Cotta, Castrato, Pasta al Sugo. Jantar: Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Formaggio Fresco Morbido, Pesca, Pomodori Gratinati. mais...
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2475 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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