Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2016
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84,1 kg
Perdidos até agora: 32 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 48,97g | Prot: 68,75g | Carbs : 177,60g.
Pequeno Almoço: Nestlé Biscuit, Melkan Roomboter Ongezouten, Speltbrood. Almoço: Ei, Speltbrood. Jantar: AH Shiitake, Rode Paprika, Paksoi, Taugé, AH Olijfolie Traditioneel, AH Basmatirijst, Azijn, Komkommer (met Schil), Sojasaus, Honing, Kipfilet. Snacks/Outros: Banaan. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ikdenkkris
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