|
Сегодня случилось что-то невероятное, ушло 700 грамм за 2 дня, хотя вчера я прям на ночь бананов поела, потому что никак после тренировки было не восстановиться, и вообще много ела ненужного, или нужного, но в ненужных количествах) но сегодня чувствую себя уже отдохнувшей и тренировка вечером для ног, а потом буду 4 дня одна с ребенком и ни в какой фитнес не попаду)
|
339 kcal
|
Líp: 10,73g | Prot: 5,17g | Carbs : 57,26g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Полет Печенье Овсяное, Банан, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. mais...
|
|