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O médico me liberou a retornar as atividades fisicas!!! uhullll
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56,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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561 kcal
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Líp: 47,55g | Prot: 19,09g | Carbs : 11,16g.
Pequeno Almoço: Café, Nestlé Creme de Leite. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frescatto Filé de Salmão Defumado Fatiado, Azeite de Oliva Extra-Virgem. mais...
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1522 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaboticaba
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