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Hard work is paying off, my friends!
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98,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Líp: 37,79g | Prot: 97,32g | Carbs : 192,97g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Honey, Honey, Strawberries. Almoço: High Protein Cheesy Mac, Mixed Salad Greens, Sweet Red Peppers, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Pears, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella. Jantar: Sweet 2 Eat Peaches, Celery, WonderSlim Cran-Grape Drink, WonderSlim Cinna-Crunch N Chocolate, Simple Truth Organic Garlic Hummus, Carrots, Carrots. Snacks/Outros: Ritz Roasted Vegetable Crackers, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Strawberries, WonderSlim Pudding/Shake - Strawberry Cream, Spinach. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
10 ago 16 por membro: HCB
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10 ago 16 por membro: pandasmom
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11 ago 16 por membro: wallisrox
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11 ago 16 por membro: Engeland
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11 ago 16 por membro: Engeland
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On your way. Protect that momentum!
11 ago 16 por membro: Five-Two Cowboy
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WOW! Great job! We have the same start weight and goals. You however are much more successful than I have been!
11 ago 16 por membro: EDC1972
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11 ago 16 por membro: Stornninn
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Solid Work - Keep Grinding
11 ago 16 por membro: Hannibal Baraca
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11 ago 16 por membro: pandasmom
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Thank you all for your solid words of support. Honestly, after a day of "is this really going to work??" This has picked me up right back where I should be. It is awesome what positive comments can do. Thank you again!!!!
18 ago 16 por membro: wallisrox
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18 ago 16 por membro: Samiam9663
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