Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2016
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63,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3129 kcal
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Líp: 56,29g | Prot: 103,09g | Carbs : 547,97g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Sentir Bem Granola Mel e Castanha do Pará, Marilan Bolacha Água e Sal, Pão Francês. Almoço: Repolho, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Mandioca Frita, Sadia Mini Kibe, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Snacks/Outros: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sentir Bem Granola Mel e Castanha do Pará, Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite Integral, Banana Prata, Arroz Branco, NeoNutri Maltodextrina, Maçã. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nutri Nemoto
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