Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2016
83,8 kg Perdidos até agora: 24,2 kg .    Ainda faltam: 3,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2108 kcal Líp: 75,92g | Prot: 137,31g | Carbs : 223,86g.   Pequeno Almoço: Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Клубники, Кофе, Голубика, Сахар, Словяночка Домашний Сыр Нежирный. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Картофельный Суп, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Сахарный Песок, Сайда Филе Жаренная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Спартак Шоколад Молочный, Словяночка Творог Нежирный, Инжирный Персик. mais...
2335 kcal Exercício: Treino em Circuito - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana



     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de vldanv


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.