Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2016
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2600 kcal
|
Líp: 117,18g | Prot: 64,27g | Carbs : 341,78g.
Pequeno Almoço: Самса с Курицей. Almoço: Самса с Курицей. Jantar: Медовик, Дыня, Кукуруза Вареная. Snacks/Outros: Самса с Курицей. mais...
|
|
1945 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga.nakhodka
|