Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2016
|
83 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 19,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2620 kcal
|
Líp: 104,71g | Prot: 116,46g | Carbs : 291,21g.
Pequeno Almoço: Sugar, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Mars Mars Bar. Almoço: Tango Orange (Can), Tesco British Beef Mince, Tesco Fusilli, Dolmio Tomato & Garlic Pasta Sauce. Jantar: Cauliflower, Cooked Carrots (from Fresh), Bisto Vegetable Gravy Granules, Aunt Bessie's Homestyle Roast Potatoes, Tesco Slow-Cooked Lamb Shank with Minted Gravy. Snacks/Outros: Fox's Viennese Chocolate Melts, Tesco Healthy Living Chocolate Mousse. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de jamesceri
|