Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2016
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79,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Líp: 19,66g | Prot: 73,95g | Carbs : 92,59g.
Pequeno Almoço: Fast Sports Nutrition Protein Smoothie Strawberry, Maitokahvi, Mustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Fitfarm Lecithin, Mass Omega3, Fitfarm Fiber, Valio Mansikka Mehukeitto. Jantar: Valio Arki Rae. Snacks/Outros: Mass Omega3, Maitokahvi, Pakastetut Kasvikset, Arla Protein Passion-Papaija Rahka. mais...
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2226 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Conduzir - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de juppeli
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