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Still trying - not feeling that motivated..... its so hard when I am constantly moving house - its easier to just not eat at all!!!
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788 kcal
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Líp: 30,26g | Prot: 36,50g | Carbs : 67,35g.
Pequeno Almoço: Crownfield Crowni Hazelnut Cereal Bar. Almoço: Crownfield Crowni Hazelnut Cereal Bar. Jantar: Sainsbury's Be Good to Yourself French Style Dressing, Sainsbury's Baby Leaf Sweet Bistro Salad, Tesco Garlic Butter Chicken Kiev. Snacks/Outros: Chardonnay Wine, Ryvita Original Crispbread, Asda Chosen By You Bavarian Smoked Ham. mais...
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2347 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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 Comentários
I know what you mean its a battle with diet and trying to exercise I've felt like why bother but now I need to do it I don't wanna look like this forever have to be positive . best of luck you can do it
16 ago 16 por membro: gt17
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