Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2011
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112,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2388 kcal
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Líp: 47,93g | Prot: 109,32g | Carbs : 442,68g.
Pequeno Almoço: skim mlik, fiber one, oatmeal. Almoço: sushi, sushi, sushi. Jantar: tuna salad, miso soup. Snacks/Outros: grapefruit, pear, apple, Water (Bottled), orbit sugar-, mango, coke zero cherry. mais...
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3876 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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