Yay!!! On the road again....
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121,6 kg
Perdidos até agora: 37,2 kg .
Ainda faltam: 29,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1830 kcal
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Líp: 119,43g | Prot: 102,25g | Carbs : 47,24g.
Pequeno Almoço: Madi K's Roasted Salted Almonds, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Almoço: Italian Salad Dressing, Kroger Pork Country Style Ribs, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Jantar: Abuelo's Chile Con Queso, Abuelo's Tortilla Chips, Abuelo's Refried Beans, Abuelo's Beef Enchilada. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
18 ago 16 por membro: wannabhealthier
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18 ago 16 por membro: HCB
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18 ago 16 por membro: Mistybenner
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18 ago 16 por membro: pandasmom
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18 ago 16 por membro: mskestrela
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18 ago 16 por membro: Five-Two Cowboy
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Thanks all! It seems like a slow road sometimes, but when I look at what has happened in 6 months, It seems unbelievable! 321 to 268. I will make 200 one day!
18 ago 16 por membro: rontravis
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18 ago 16 por membro: ofdwolf
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18 ago 16 por membro: Mom2Boxers
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Slow and steady does win the "race" Ron...well done and keep up the good work!!
18 ago 16 por membro: Steven Lloyd
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18 ago 16 por membro: tina1098
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19 ago 16 por membro: JockoT
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