|
Yay!!! On the road again....
|
121,6 kg
Perdidos até agora: 37,2 kg .
Ainda faltam: 29,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1830 kcal
|
Líp: 119,43g | Prot: 102,25g | Carbs : 47,24g.
Pequeno Almoço: Madi K's Roasted Salted Almonds, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Almoço: Italian Salad Dressing, Kroger Pork Country Style Ribs, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Jantar: Abuelo's Chile Con Queso, Abuelo's Tortilla Chips, Abuelo's Refried Beans, Abuelo's Beef Enchilada. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
 Comentários
18 ago 16 por membro: wannabhealthier
|
18 ago 16 por membro: HCB
|
18 ago 16 por membro: Mistybenner
|
18 ago 16 por membro: pandasmom
|
18 ago 16 por membro: mskestrela
|
18 ago 16 por membro: Five-Two Cowboy
|
Thanks all! It seems like a slow road sometimes, but when I look at what has happened in 6 months, It seems unbelievable! 321 to 268. I will make 200 one day!
18 ago 16 por membro: rontravis
|
18 ago 16 por membro: ofdwolf
|
18 ago 16 por membro: Mom2Boxers
|
Slow and steady does win the "race" Ron...well done and keep up the good work!!
18 ago 16 por membro: Steven Lloyd
|
18 ago 16 por membro: tina1098
|
19 ago 16 por membro: JockoT
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rontravis
|