Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2011
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77 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Líp: 27,25g | Prot: 48,82g | Carbs : 211,22g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Diced Two Fruits: Pears & Peaches, Sultana Bran, Ski Divine - Tropical Fruit Salad. Almoço: Light or Lite Cream Cheese, Lettuce, Tomatoes, Whole Wheat Bread, Lowfat Cheddar or Colby Cheese. Jantar: Reduced Sugar Jelly, Margarine (Fat Free, Tub), Whole Wheat Bread. Snacks/Outros: Orange Slice, Tea with Milk, Fruit Fix, Tea with Milk, Apple Puree, Peppermint, Lcms - Choc Chip, Tea with Milk, Tea with Milk. mais...
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2401 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 59 minutos, Descansar - 14 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de TheEleanor
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