Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2016
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70,3 kg
Perdidos até agora: 47,2 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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3650 kcal
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Líp: 145,50g | Prot: 96,50g | Carbs : 512,50g.
Pequeno Almoço: Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Coffee-Mate Girl Scouts Caramel & Coconut Coffee Creamer, Lowes Foods 1% Lowfat Milk, Folgers French Roast Coffee, Philadelphia Blueberry Cream Cheese, Thomas' Blueberry Bagel. Almoço: Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Coffee-Mate Girl Scouts Caramel & Coconut Coffee Creamer, Lowes Foods 1% Lowfat Milk, Folgers French Roast Coffee. Jantar: Skinnygirl Pineapple Coconut Sparkling Water, Snyder's of Hanover Butter Snaps Pretzels, Oscar Mayer 96% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast, Laura Lynn Fat Free American Singles, Laura Lynn Light Mayo, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Outros: Skinnygirl Sparklers - Strawberry Lemonade, Turkey Hill Double Dunker Ice Cream, Brita Filtered Water, Nellie & Joe's Key West Lime Juice. mais...
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2396 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 15 minutos, Assistir TV - 7 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gingin40
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