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talia - 62cm
udo - 54cm
łydka - 33cm
rąsia (ramię) - 26cm
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50 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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898 kcal
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Líp: 20,27g | Prot: 35,08g | Carbs : 152,66g.
Pequeno Almoço: Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Wieloziarnisty, Maliny, Bakoma 7 Zbóż Musli. Almoço: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Kasza Jaglana. Snacks/Outros: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Nasiona Siemienia Lnianego. mais...
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1298 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de suszizkota
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