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Day 1, feeling confident
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1854 kcal
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Líp: 30,86g | Prot: 104,10g | Carbs : 298,50g.
Pequeno Almoço: milk with tea, tea, water, apple juice, weet-bix. Almoço: coca-cola zero, brocolli, cucumber, celery, carrot, chilli sauce, wrap, chicken breast. Jantar: corn, beef casserole, coca-cola, basmati. Snacks/Outros: Dried Apricot, Watermelon, chicken breast, wrap, chilli sauce, carrot, celery, cucumber, brocolli, peanut, water, thai soup. mais...
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3776 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de G4orce
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