Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2016
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Líp: 52,68g | Prot: 130,73g | Carbs : 133,13g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Курага, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Макдоналдс Салат Цезарь. Jantar: Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Груши, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuliya_vorobeva
|