Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2016
|
129,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1738 kcal
|
Líp: 51,78g | Prot: 92,21g | Carbs : 203,50g.
Pequeno Almoço: Hovis Thick White Bread, Tea with Milk. Almoço: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Uncle Ben's Chinese Style Rice. Jantar: Urquel Pilsner, Sainsbury's Mixed Leaf Salad, Greek Salad, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Mangos. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jojobck
|