Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2016
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61,9 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 46,01g | Prot: 54,11g | Carbs : 151,00g.
Pequeno Almoço: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Cod Liver Fish Oil. Almoço: Ryvita Rye & Oat Bran, Kirkland Signature Whole Almonds, Cherry Tomatoes, Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots. Jantar: Caesar Salad with Romaine, McCain Straight Cut Fries, Salsa, Tortilla Corn Chips, Swiss Chalet Creamy Coleslaw, Green Giant Valley Selections Bean & Carrot Medley, Baked Potato (Peel Eaten), Kirkland Signature Chicken Breasts, Club Soda, Budweiser Bud Light. mais...
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2352 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, em Pé - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Leitura - 3 horas, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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