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Retomando entrenamiento y alimentación saludable, vamos que se puede¡¡¡¡
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1012 kcal
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Líp: 15,14g | Prot: 26,16g | Carbs : 198,18g.
Pequeno Almoço: Eckart Dulce de Membrillo 0% Azucar, Nestlé Galletas Fitness Salvado De Trigo, Ecco Cacao, Iansa Stevia Cero K, Eckart Dulce de Membrillo 0% Azucar. Almoço: Iansa Stevia Cero K, Ecco Cacao, Carozzi Salsa Lista Bolognesa, Talliani Spaghetti. Jantar: Ecco Cacao, Iansa Stevia Cero K, Marraqueta sin Miga, La Vaquita Queso Fresco. Snacks/Outros: Manzana Verde, Plátano. mais...
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2794 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora e 30 minutos, Subir Escadas - 20 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Limpeza - 2 horas, Descansar - 8 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas, T25 - 25 minutos, Passadeira - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Assistir TV - 1 hora. mais...
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