Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2016
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45,8 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 11,52g | Prot: 77,78g | Carbs : 84,75g.
Pequeno Almoço: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Almoço: Publix Red Seedless Grapes, Light Spreadable Cheese Wedges, Refried Beans, Medium Salsa, 6" Flour Tortillas, Sliced Roast Beef. Jantar: Skinless Chicken Breast, Creamy Alfredo Pasta Sauce, Penne, Broccoli Flower Clusters. Snacks/Outros: Anheuser-Busch Budweiser Select 99 Calories Beer, Jack Daniel's Whiskey, Anheuser-Busch Natural Ice. mais...
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1405 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Correr - 10/kph - 31 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diane.schultz
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