Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2016
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70,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2002 kcal
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Líp: 60,14g | Prot: 137,68g | Carbs : 235,02g.
Pequeno Almoço: Nektariinit, Södergården Mansikkahillo, Myllärin Luomu Kuituinen Kaurahiutale, Oatly Kaurajuoma Luomu, Fast Sports Nutrition Hera80 Chocolate. Almoço: Nektariinit, Mama Itämainen Vihanneksen Makuinen Nuudeli, Kariniemen Kananpojan Jauheliha, Avokado. Jantar: Urtekram Maapähkinävoi, Mama Itämainen Vihanneksen Makuinen Nuudeli, Kariniemen Kananpojan Jauheliha. Snacks/Outros: Nestlé Lion Suklaapatukka, Panda Lakupala, Panda Lakupala, Nektariinit, Karhunvatukat, Crusti Croc Riisikakku, Rainbow Broilerin Fileepihvi, Pirkka Pinaattilettu. mais...
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2149 kcal
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Exercício:
Crossfit - 20 minutos, Lenkkeily - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Veeris16
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