Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2016
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119,1 kg
Perdidos até agora: 35,1 kg .
Ainda faltam: 28,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Líp: 25,80g | Prot: 84,00g | Carbs : 116,53g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Great Value Mandarin Oranges in Light Syrup. Jantar: Evol Panang Curry Chicken. Snacks/Outros: Strawberries, Sweet Cherries, Albertsons Deli Indulgence Shaved Honey Smoked Turkey Breast & White Turkey, Tassos Kalamata Olives. mais...
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3808 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 3 minutos, em Pé - 2 horas, Descansar - 12 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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