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vandaag een goede voedingsdag... ben wel trots...flink bewogen..voel me goed
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1233 kcal
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Líp: 36,58g | Prot: 63,65g | Carbs : 161,38g.
Pequeno Almoço: Water, AH Beschuit Naturel, Aldi Aardbeienjam. Almoço: Slankie Smeerkaas 20+, Optimel Limoen Drink, Volkoren Brood. Jantar: Slagroom (Onder Druk), Optimel Karamel Vla, Calvé Whisky Cocktailsaus, AH Shoarmavlees, Ijsbergsla, Rode Paprika, Euro Shopper Voorgebakken Shoarmabroodjes. Snacks/Outros: SPA Water, Freeway Cola Light, Waterijsje, Koffie met Melk. mais...
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4702 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 40 minutos, Lavar Loiça - 5 minutos, Aspiração - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 55 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Lavar Roupa - 45 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de marieke3035
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