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slowly getting there
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136,7 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2788 kcal
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Líp: 165,39g | Prot: 107,19g | Carbs : 192,53g.
Pequeno Almoço: Fried Bread, Beef Sausage Lorne, Skimmed Milk, Mushrooms, coffee, Fried Egg, Bacon. Almoço: Cottage Pie. Jantar: Beef Ribs (Large End, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Fried Chips Small. Snacks/Outros: Sugar, Coffee. mais...
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3745 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chewie6334
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