Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2016
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102,6 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1878 kcal
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Líp: 69,29g | Prot: 123,77g | Carbs : 192,90g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Sara Lee Whole Grain White Bread, Best Yet Eggs, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Jennie-O Turkey Bacon, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Almoço: Smucker's Concord Grape Jelly, Great Value Creamy Peanut Butter, Santitas Tortilla Triangles, Sara Lee Whole Grain White Bread. Jantar: Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Cherry Tomatoes, Lettuce, Pizza Hut 12" Medium Supreme Hand-Tossed Style Pizza. Snacks/Outros: Nature's Best Zero Carb Creamy Vanilla, Raspberries, Peach, Blackberries, Grapes. mais...
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3216 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 7 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pjdereadt
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