Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2016
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54,3 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Líp: 15,09g | Prot: 72,12g | Carbs : 144,49g.
Pequeno Almoço: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Almoço: Otręby Owsiane, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Conduzir - 15 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pokahontasior
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