Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2011
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79 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2421 kcal
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Líp: 81,18g | Prot: 70,63g | Carbs : 245,36g.
Pequeno Almoço: Honey, Organic British Semi Skimmed Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Oats. Almoço: Wild Mushroom Soup. Jantar: Prawns, Olive Oil, Onions, Hard Parmesan Cheese, Rose Wine, Butter, White Rice (Short-Grain). Snacks/Outros: cheese, Lighter Spreadable Unsalted, corn tortilla, Plums, Red Table Wine, Liquor Chocolates, Drifter, Instant Coffee Milk no Sugar, Danone Actimel Original0.1% fat free, Roast Beef. mais...
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2256 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 30 minutos. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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