Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2016
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78 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 40,57g | Prot: 60,16g | Carbs : 109,94g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Complet, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almoço: Jamón Serrano, Hacendado Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco. Jantar: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Salchicha de Res o de Perros Calientes, Pan Blanco, DIA Galleta Tostada, Hacendado Leche Desnatada. mais...
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2272 kcal
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Exercício:
caminar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 34 minutos, Conduzir - 42 minutos, Descansar - 13 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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