Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2016
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102,1 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1990 kcal
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Líp: 60,62g | Prot: 113,14g | Carbs : 251,30g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Pancakes with Butter and Syrup, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Almoço: Great Value Creamy Peanut Butter, Smucker's Concord Grape Jelly, Santitas Tortilla Triangles, Sara Lee Whole Grain White Bread. Jantar: Lettuce, Cherry Tomatoes, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Chicken Breast. Snacks/Outros: Nature's Best Zero Carb Creamy Vanilla, Raspberries, Grapes, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Blackberries, Peach. mais...
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3202 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 7 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pjdereadt
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