Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2016
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98 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2911 kcal
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Líp: 105,32g | Prot: 127,08g | Carbs : 329,38g.
Pequeno Almoço: Creme de Queijo (sem Gordura), Pullman Pão de Forma Integral Light. Almoço: Chope, Pão de Açúcar Mousse de Chocolate, Schar Ciabatta Bread, Substancia Nhoque Ao Sugo, Bife a Parmegiana. Jantar: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Grossa), Pizza Portuguesa. mais...
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2651 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fmidea
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